Yoga

Personal Yoga 1:1 Session in Hamburg mit Anna Rech

Personal Yoga

1:1 Sessions – in Hamburg bei dir zu Hause oder online

Im Personal Yoga stehst du mit deinen Bedürfnissen, deinem Tempo und deinem aktuellen Lebenskontext im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst – ob du Kraft und Stabilität aufbauen möchtest oder einen tiefen Reset für dein Nervensystem suchst. Achtsam, präzise und nachhaltig auf dich abgestimmt.

In Hamburg: Ich komme direkt zu dir nach Hause (99 € / 60 Min.)
Online: Flexibel und ortsunabhängig via Zoom (89 € / 60 Min.)
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Online Yoga via Zoom mit Anna Rech

Übe mit mir – jederzeit & überall

On-Demand-Videos auf YogaEasy.de

In Zusammenarbeit mit Deutschlands größtem Online-Yogastudio habe ich ein breites Angebot für dich erstellt. So kannst du jederzeit und überall mit mir praktizieren – ergänzend zu unseren gemeinsamen Sessions oder ganz flexibel für dich.

Was dich erwartet:

  • Anusara, Kundalini & Yin Yoga

  • Somatic Yoga & Meditation

  • Thematische Workshops

4 Wochen kostenlos testen
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Erfahrungen meiner Klient:innen.

  • „Ich kann von Anna überhaupt nicht genug bekommen. Herzlichen Dank für wöchentliches Personal Yoga mit dir.“

    Kathrin

  • „Durch die regelmäßige Praxis mit Anna fühle ich mich endlich geerdet und zentriert. In jeder Session komme ich mir selbst wieder ein Stück näher.“

    Stefan

  • Liebe Anna, Du bist die Beste! Vielen Dank für dein Wirken. Die Praxis mit dir beinhaltet alles, was man für einen guten Start in den Tag benötigt. Präzise Anleitung mit angenehmer Stimme."

    Ulrike

  • „Die Personal Yoga Sessions bei Anna sind ein echtes Highlight in meiner Woche. Ich lerne meinen Körper besser kennen, spüre, wie sich Spannungen lösen, und finde mehr Ruhe im Kopf.“

    Markus

Häufig gestellte Fragen

  • Nein, Personal Yoga ist für alle Level geeignet. Jede Praxis wird an deine Körperempfindungen und Bedürfnisse angepasst.

  • Eine Matte und ggf. Hilfsmittel wie Yogablöcke, Sitzkissen und Decke. Alternativen werden immer angeboten.

  • Ja, ich komme zu dir nach Hause in Hamburg und bringe mit, was wir für die Praxis brauchen. Alles, was du bereitstellen solltest, ist etwas Platz und deine Yogamatte, falls vorhanden. Bei längeren Anfahrtswegen behalte ich mir vor, den Preis entsprechend anzupassen – das klären wir transparent vorab.

  • Jede Session folgt deinem aktuellen Status quo. Zu Beginn besprechen wir kurz deine Ziele und Bedürfnisse – darauf basierend gestalte ich eine Praxis, die individuell auf dich, deinen Körper und dein Nervensystem abgestimmt ist.

  • Ja! Ob Rückenprobleme, Gelenkbeschwerden oder andere Einschränkungen – jede Session wird sicher, sanft und individuell angepasst.

  • Absolut. Ob Stressregulation, Kraftaufbau, Flexibilität oder innere Balance – wir gestalten die Praxis so, dass sie dich in deinem persönlichen Fokus unterstützt.