Feed your Body, Mind & Soul
An diesem Vormittag erwartet dich ein wohltuendes Zusammenspiel aus Yoga, Pranayama (Atemübungen) und nährenden Momenten für Körper, Geist und Seele. Wir starten mit Anna und einem belebenden Anusara Flow, der dich wach und zugleich geerdet in den Tag bringt. Danach fließen wir in tiefe somatische Bewegungen und ruhiges Yin Yoga über. Eine Entspannungsreise sowie eine herzöffnende Meditation bilden schließlich den sanften Abschluss — regenerierend, verbindend und voller frischer Energie.
Danach gibt es im Workshop Infos und Tipps zu Urgetreide & Co. Julia erzählt, was das Besondere am Anbau und der Verwendung von Einkorn, Buchweizen oder Linsen ist, und was für einen Schatz sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bedeuten. Beim gemeinsamen feinen Mittagessen (vegan & bio) ist Zeit für Gespräche und Austausch. Der Hofladen mit kleinem Café öffnet für Dich und Du kannst gemütlich stöbern und eine Tasse Kaffee oder Tee genießen.
Wer möchte, kann im Anschluss den Hof mit den Tieren oder die schöne Gegend erkunden.
Location
Chiemgaukorn Bio‑Hofladen mit Hofcafé ist ein liebevoll geführter Bio-Hof in Weiding bei Trostberg im Chiemgau, der hochwertige, nachhaltig angebaute Urgetreide- und Biolebensmittel direkt vom Hof anbietet. Im angeschlossenen Hofcafé kannst du hausgemachte Speisen, Frühstück, Mittagessen sowie Kaffee und frisch gebackenen Kuchen aus hofeigenen Zutaten genießen – meist vegan und in bester Bioqualität. Nach dem Essen lohnt sich ein Bummel durch den Hofladen, wo du neben Urgetreide, Mehlen, Ölen und Koch- und Backmischungen auch ausgewählte Produkte weiterer Biohersteller findest. Das Café und der Laden sind ideale Stationen für alle, die regionale, ökologische Lebensmittel schätzen und die Atmosphäre eines biodynamischen Familienbetriebs erleben möchten.
Programm
ab 8:45 Uhr Ankommen und Einrichten
09:00-11:00 Uhr Yoga & Meditation mit Anna Rech
11:00-11:15 Uhr kurze Pause
11:15-12:30 Uhr Workshop Urgetreide & Co. mit Julia Reimann
12:30-13:30 Uhr UrGenuss Vegan Lunch
danach Möglichkeit zum Stöbern im HofLaden, optional: Kaffee & Kuchen im HofCafé
Hofladen + Café geöffnet: 13:30 – 15:00 Uhr