Sunday Bliss

Mit langsamen, achtsamen Bewegungen und bewusster Körperwahrnehmung darfst du Anspannung loslassen und die Verbindung zu dir selbst stärken. Anna begleitet dich durch eine nervensystemregulierende Somatic Yoga Praxis. Uli führt dich danach mit gezielten Kundalini Yogaübungen und Gong Klängen in eine tiefgehende und heilsame Meditation und Entspannung.

Im Anschluss an die Praxis genießen wir gemeinsam eine köstliche vegane Suppe.

Bei Tee, Austausch und Inspiration lassen wir den Abend in Gemeinschaft ausklingen.

Alle Yoga Level sind herzlich willkommen.

Anmeldung: bitte Email an anna@annarech.de

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Ablauf:

16:00–17:00 Uhr
 Ankommen & Somatic Yoga mit Anna

17:00–18:00 Uhr
 Kundalini Yoga & Gong-Meditation/Entspannung mit Ulrike

18:00–19:00 Uhr
 Vegane Suppe, Tee, Austausch & Gemeinschaft

Investition 66 € inklusive Tee und Suppe

Bitte mitbringen: Yogamatte & Decke

Wir freuen uns auf einen entspannten Sonntagnachmittag mit dir! Anna & Uli

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