PARĀPARA

In verschiedenen Strömungen der indischen Philosophie – insbesondere in tantrischen Texten des Kashmirischen Shivaismus – beschreibt Parāpara (परापर) das, was zugleich transzendent (parā) und immanent (aparā) ist: das Göttliche oder Bewusstsein, das sowohl jenseits der materiellen Welt als auch in allem gegenwärtig ist. Es verweist auf die Aufhebung von Gegensätzen und die Erfahrung von Einheit.

Es erinnert uns daran, dass wir nicht entweder kraftvoll oder weich, aktiv oder ruhig, stabil oder frei sind. All diese Qualitäten dürfen gleichzeitig in uns leben. An diesem Wochenende begeben wir uns auf eine Reise zu mehr Bewusstheit, innerer Balance und lebendiger Präsenz.

Teil I – Samstag, 15:00-17:30 Uhr

Somatic & Yin Yoga

Ankommen. Spüren. Empfangen.

Der erste Teil des Workshops lädt dich dazu ein, langsamer zu werden und wieder mit der Weisheit deines Körpers in Kontakt zu kommen. Sanfte somatische Bewegungen helfen dem Nervensystem, Anspannung loszulassen und Sicherheit zu erfahren. In einer tief nährenden Yin-Yoga-Praxis entsteht Raum zum Innehalten, Atmen und Regenerieren.

Ein Nachmittag, an dem nichts erreicht werden muss und du einfach sein darfst.

Teil II – Sonntag, 10:00-12:30 Uhr

Anusara & Kundalini Yoga

Erwachen. Ausrichten. Verkörpern.

Aus der Ruhe heraus entsteht Bewegung. Wir verbinden die kraftvolle Energie des Kundalini Yoga mit der herzöffnenden Präzision des Anusara Yoga. Atemübungen, Meditation und fließende Sequenzen unterstützen dich dabei, deine Lebenskraft bewusst zu aktivieren und deine Ausrichtung von innen heraus zu stärken. Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern immer mehr zu verkörpern, was bereits in dir angelegt ist.